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八 極 真 功 武 舘

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第3回  森本舘長 八極拳セミナー


皆さんこんにちは。
真功武舘 教練の田村です。
先日、森本舘長による第3回目の八極拳セミナーが開催されました。
先ずは五行八卦気功


怪我をしないように柔軟も念入りに行います。


馬歩站桩   体を開くと同時に気を練り上げます。

馬歩弓捶

三盤合一   丹田との繋がりを徹底的に鍛錬します。


大八極の用法

金剛八式   劈山掌

小架の套路練習と用法。

その他蟷螂拳の鍛錬も行いました。
このセミナーはどなたでも参加頂けます。
興味のある方は是非ご一報ください。
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