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八 極 真 功 武 舘

フォト紹介

新春 


皆さん、こんにちは!
八極拳真功武舘 教練の田村です。
今回は、今年一発目の朝日カルチャーの模様をお届けします。
まずは、基本練習。何事も基本は大切ですね。

次は站桩。八極拳独特の架式で気を練ります。

続いて、冲捶(突き)

八極小架の鍛錬

次は初級クラス。こちらも冲捶と小架の鍛錬を行いました。


蟷螂拳や大八極拳を練習した後、防具を着けて実際に当てて練習します。
仕事の都合や体調不良で来られたのは半数ほどでしたが、参加された皆さん、楽しく汗をかいていました。
強くなりたい方、健康になりたい方、痩せたい方、その他質問など、是非コメントをお待ちしております。
また、我が真功武舘では激しい八極拳の他に太極拳のクラスもあります。
緩やかな動きではありますが、体操ではなく、実践的な太極拳を指導しています。年齢問わずご参加頂けますので、ご興味がおありの方は、是非コメントをくださいませ。
以上、田村でした。
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